El Ayuntamiento de Murcia, a través de la Concejalía de Salud y Transformación Digital, que dirige Esther Nevado, continúa trabajando en el Plan de Acción en Salud Mental Municipal.

Ahora pone en marcha una nueva iniciativa gracias a la cual los murcianos y murcianas podrán acceder de forma totalmente gratuita a grupos de bienestar emocional.

La concejala Esther Nevado ha explicado que "la atención psicológica es un derecho fundamental asociado a la protección de la salud y albienestar de la ciudadanía. Por ello queremos ofrecer herramientas para abordar de forma funcional los cambios y retos del día a día, algo que resulta vital para el bienestar emocionalde la población, potenciando las habilidades sociales que permitan sostener relaciones personales con los demás y generar un escenario favorable para alcanzar las metas personales".

Entre los objetivos principales de estos encuentros grupales se encuentran:

- La promoción de hábitos saludables y herramientas para abordar los problemas brindandoasistencia psicológica temprana, cercana y accesible.

? Crear espacios grupales de apego seguro donde las personas puedan sentir seguridad y confianza para trabajar su bienestar psicológico.

? Detectar las necesidades psicológicas y de salud, identificando los valores y fortalezas personales.

? Identificar, potenciar y acompañar el autoconocimiento de la persona que lleve hacia elempoderamiento y una relación sana consigo mismo, para poder hacer frente a losacontecimientos estresantes del día a día.

? Promover estilos de vida saludables y adaptativos.

Las sesiones serán grupales y se planteará una metodología participativa con técnicas de dinamización, en la que losasistentes sean una parte activa de las sesiones y se cree un clima comunicativo adecuado entre los participantes.

El programa va dirigido a personas del municipio de Murcia con un malestar psicológico y/o emocional generado por cambios o conflictos vitales, familiares, escolares, laborales, que necesiten de herramientas para abordar la complejidad de su vivencia y permita tener un espacio seguro de apoyo social y comunitario como principales beneficiarios.

Además, se crearán dos grupos específicos: uno para mujeres y hombres cuidadores, que tendrá lugar en horario de mañana, y otro para adolescentes, que se celebrará por las tardes.

El grupo de mujeres/hombres cuidadores está destinado a aquellas personas que han sufrido un cambio en el sistema familiar que les ha hecho ser las encargadas del cuidado de una o varias personas dependientes en los últimos años o que han sufrido cambios en su propio ciclo vital y/o circunstancias personales.

Al grupo de adolescentes podrán acceder aquellos que estén envueltos en un cambio en el sistema familiar, centro escolar, gestiónde la pérdida o víctimas de bullying o acoso escolar y en general los que necesiten herramientas y habilidades para la gestión de emociones. La edad orientativa será de los 12 a los 20 años.

Para acceder a estos grupos hay que enviar una solicitud al correo electrónico programasalud@ayto-murcia.es El grupo de psicólogos se pondrá en contacto con la persona y realizará una entrevista previa, confirmará la adecuación del perfil y valorará la motivación y disponibilidad.

El formato grupal será cerrado, y comprenderá 8 sesiones presenciales, una a la semana, de dos horas deduración.

Las sesiones para adultos empezarán en noviembre en las siguientes localizaciones: Centro Municipal de El Carmen, Centro Cultural de La Alberca, Centro Cultural de Sangonera la Verde, Centro Municipal García Alix (San Antolín) y Centro Cultural de El Palmar. A partir del 15 de noviembre comienzan los grupos de adolescentes en El Palmar.

Las inscripciones están abiertas para adultos y adolescentes. Se podrán crear más grupos en diferentes localizaciones del municipio de Murcia dependiendo de la demanda de los usuarios/as.

Para recibir más información se puede enviar un email a programasalud@ayto-murcia.es o llamar al teléfono 968 358 600 (extensión 38312 ó 38316)

Estrategia municipal de Salud Mental

La Estrategia de Salud Mental del Ayuntamiento de Murcia busca identificar y analizar las necesidades específicas de cada barrio y pedanía y las posibles desigualdades dando respuesta a la realidad de la salud mental.

Este plan municipal presenta una proyección temporal de 5 años (2022-2026) que permitirá que se desarrollen las iniciativas y las estrategias que se planteen. Se realizará en distintas fases, con una evaluación periódica calendarizada desde el inicio con el fin de realizar los ajustes necesarios para conseguir el éxito de su implementación.

Así, el pasado mes de junio se puso en marcha un teléfono gratuito de orientación psicosocial, el 900 10 79 13, para facilitar el acceso a una primera conversación con un psicólogo a aquellas personas que lo necesitan, superando, de este modo, el estigma del que antes hablaba.

Además, el pasado mes de octubre se celebró la Semana de la Salud Mental, organizada por la Concejalía de Salud y de Transformación Digital, con distintas actividades para dar visibilidad a la salud mental y normalizar las enfermedades asociadas.